La Gymnastique Artistique Féminine
La Gymnastique Artistique est idéale pour développer la motricité ainsi que la perception du corps.
Elle tient autant de l'art que du sport :
au-delà de la performance physique, la maîtrise technique, la souplesse
et la grâce sont les qualités de la réussite.
Pourquoi la GAF ?
La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) permet aux jeunes filles de pratiquer 4 agrès :
-
le sol (acrobatie, élégance et dynamisme)
-
le saut (dynamisme et acrobatie)
-
les barres asymétriques (force et agilité)
-
la poutre (équilibre et élégance)
Discipline très complète, elle développe la force, la souplesse et une bonne coordination.
Elle peut ainsi être débutée à partir de 6 ans.
C’est à partir de 7 ans que la gymnaste peut commencer la compétition.
Vidéo de présentation
• où ?
La Française de Fontaines
Gymnase des Ronzières
20 Rue du Stade - 69270 Fontaines-sur-Saône
• quand ?
-
Access Loisirs (1h30 hebdo)
6/9 ans Tous niveaux (2017 à 2020)
Mardi de 17h30 à 19h00
ou
Mercredi de 14h30 à 16h00
ou
Mercredi de 15h30 à 17h00
ou
Jeudi de 17h30 à 19h00
ou
Vendredi de 17h30 à 19h00
9 ans et + Tous niveaux (2011 à 2017)
Mercredi 17h00 à 18h30
ou
Jeudi de 19h00 à 20h30
9 ans et + Niveau Confirmé - 2 ans (2011 à 2017)
Accessible après 2 ans de pratique minimum
Mercredi 14h00 à 15h30
13 ans et + Tous niveaux (2008 à 2013)
Mardi 19h00 à 20h30
-
Compétitions (pour les nouveaux adhérents, merci de contacter le club avant l'inscription afin d'effectuer un cours d'essai)
FormaGym (2020) : 2 cours de 1h30 / semaine
Lundi 17h30 à 19h00 + Jeudi 17h00 à 18h30
Poussines (2018 à 2019) : 2 cours de 2h / semaine
Mercredi 15h00 à 17h00 + Jeudi 17h00 à 19h00
Poussines / Benjamines (2014 à 2017) : 2 cours de 2h / semaine
Mardi 17h30 à 19h30 + Jeudi 17h30 à 19h30
Benjamines (2013 à 2017) : 3 cours de 2h / semaine
Lundi 17h30 à 19h30 + Mercredi 15h30 à 17h30 + Jeudi 17h30 à 19h30
Cadettes (2008 à 2011) : 3 cours de 2h / semaine
Lundi 18h00 à 20h00 + Mercredi 17h00 à 19h00 + Jeudi 19h00 à 21h00
Minimes (2010 à 2013) : 2 cours de 2h / semaine
Mercredi 17h30 à 19h30 + Vendredi 17h30 à 19h30
• comment ?
En tenue de sport avec ton sourire et ta bonne humeur !
Attention : L'accès au gymnase n'est pas autorisé aux parents durant les entraînements.