La Gymnastique Artistique Féminine
La Gymnastique Artistique est idéale pour développer la motricité ainsi que la perception du corps.
Elle tient autant de l'art que du sport :
au-delà de la performance physique, la maîtrise technique, la souplesse
et la grâce sont les qualités de la réussite.
Pourquoi la GAF ?
La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) permet aux jeunes filles de pratiquer 4 agrès :
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le sol (acrobatie, élégance et dynamisme)
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le saut (dynamisme et acrobatie)
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les barres asymétriques (force et agilité)
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la poutre (équilibre et élégance)
Discipline très complète, elle développe la force, la souplesse et une bonne coordination.
Elle peut ainsi être débutée à partir de 6 ans.
C’est à partir de 7 ans que la gymnaste peut commencer la compétition.
Vidéo de présentation
• où ?
La Française de Fontaines
Gymnase des Ronzières
20 Rue du Stade - 69270 Fontaines-sur-Saône
• quand ?
-
Access Loisirs (1h30 hebdo)
6/9 ans Tous niveaux
Mardi 17h30 à 19h00
ou
Mercredi 14h00 à 15h30
ou
Mercredi 15h30 à 17h00
ou
Jeudi 17h30 à 19h00
9 ans et + Tous niveaux
Lundi 17h30 à 19h00
ou
Mercredi 17h00 à 18h30
ou
Jeudi de 19h00 à 20h30
9 ans et + Niveau Confirmé
Mercredi 14h00 à 15h30
12 ans et + Tous niveaux
Mardi 19h00 à 20h30
-
Access Adultes (2 x 2h hebdo)
Niveau Confirmé ( à partir de 17 ans)
Lundi 19h00 à 21h00
+
Jeudi 19h30 à 21h30
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Compétitions (pour les nouveaux adhérents, merci de contacter le club avant l'inscription afin d'effectuer un cours d'essai)
Prépa Poussines (2018 à 2020) : 2 cours de 1h30 / semaine
Mercredi 15h00 à 16h30 + Jeudi 17h00 à 18h30
Poussines / Benjamines (2014 à 2016) : 3 cours de 2h / semaine
Lundi 17h30 à 19h30 + Mardi 17h30 à 19h30 + Jeudi 17h30 à 19h30
Benjamines (2013 à 2015) : 3 cours de 2h / semaine
Lundi 17h20 à 19h20 + Mercredi 16h30 à 18h30 + Jeudi 17h30 à 19h30
Benjamines / Minimes (2009 à 2014) : 2 cours de 2h / semaine
Mardi 19h30 à 21h30 + Mercredi 17h00 à 19h00
Cadettes (2008 à 2011) : 3 cours de 2h / semaine
Lundi 17h45 à 19h45 + Mercredi 16h30 à 18h30 + Jeudi 18h30 à 20h30
Minimes (2009 à 2013) : 3 cours de 2h / semaine
Mardi 18h30 à 20h30 + Mercredi 18h30 à 20h30 + Vendredi 17h30 à 19h30
• comment ?
En tenue de sport avec ton sourire et ta bonne humeur !
Attention : L'accès au gymnase n'est pas autorisé aux parents durant les entraînements.
