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le trampoline ADULTE
Vous venez tout juste de rentrer de vacances et vous réfléchissez encore à l’activité sportive que vous allez pratiquer à la rentrée ?
N’hésitez plus, choisissez le trampoline adulte.
Pourquoi le trampoline adulte ?
Parce que le trampoline ce n’est pas que pour les enfants, venez vous amuser, apprendre et vous dépenser grâce à cette activité fun et ludique.
Le saviez-vous ? Rebondir sur un trampoline brûle deux fois plus de calories que faire la course. Autrement dit, une séance jumping de 5 minutes équivaut à 10 minutes de course à pied d’allure modérée. Les sauts sur un trampoline travaillent le cardio, le corps étant sollicité en entier pour garder l’équilibre et pour assurer le prochain saut.
Vidéo de présentation
• où ?
La Française de Fontaines
Gymnase des Ronzières
20 Rue du Stade - 69270 Fontaines-sur-Saône
• quand ?
-
Trampoline Adultes (2h hebdo)
Cours Mixte à partir de 18 ans (en simultané avec le cours + de 12 ans) :
• comment ?
En tenue de sport avec ton sourire et ta bonne humeur !
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